Zeit- und Stressmanagement
In einer Welt voller Hektik und Stress und überbordenden Informationsflut
Fr.
25.10.2024
19:00 Uhr
Veranstaltungsart: Vortrag mit Diskussion
Wir leben in einer Welt voller Hektik und einer überbordenden Informationsflut. Zeit fehlt uns
an allen Ecken und Enden, und wir leiden unter Zeitmangel und Stress. Christiane Stenger
nimmt die Zeit von allen Seiten in den Blick und hilft zu verstehen, was Zeit ist und wie sie in
unseren Köpfen entsteht. Denn die Zeit ist ein Hirngespinst, sie wird von unserem Gehirn
konstruiert. Dies zu erkennen hilft, sein individuelles Zeitempfinden besser einzuschätzen und
seine Zeit bewusster zu verbringen. In dem 60-minütigen Vortrag erklärt Christiane Stenger,
wie unser Gehirn die individuelle Wahrnehmung der Zeit erschafft und wie wir mit den
richtigen Zeitmanagement-Techniken für mehr Entspannung sorgen.
In vielen Zeitexperimenten lernen die Teilnehmer:innen interaktiv ihre eigenen
Zeitperspektiven kennen und entdecken viele spannende Fakten und Erfahrungen rund um
das Thema Zeit. Mit ein paar Übungen zwischendurch vergeht die Zeit dabei auch noch wie
im Flug!
Christiane Stenger:
Bestseller-Autorin, Moderatorin, Schauspielerin, Speakerin,
Gedächtnisweltmeisterin & Gedächtnistrainerin
Christiane Stenger hat in Rekordzeit ihr Abitur gemacht, studierte Politikwissenschaften und ist heute erfolgreiche Speakerin, Schauspielerin und TV-Moderatorin. Als mehrfache Gedächtnisweltmeisterin weiß sie nicht nur, wie man Wissen sammelt, sondern auch, wie man es im Kopf behält und kreativ damit umgeht. Nach dem Besuch der Stage School in Hamburg übernahm sie Moderationen, unter anderem zusammen mit Lutz van der Horst „Wie werd ich …?“ auf ZDFneo.
Sie hat mehrere Bücher geschrieben, darunter den Bestseller „Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ (Campus 2014).
Zusammen mit Samira El Ouassil spricht sie im Podcast „Sag niemals Nietzsche“ über Philosophie, engagiert sich für den Verein 10drei, der die Wertaussagen des Grundgesetzes für Jugendliche erlebbar macht, und gibt ihre Merktechniken gerne in Seminaren weiter.
Veröffentlichungen
Der Vortrag wird in Kooperation mit der KEB-Aichach-Friedberg durchgeführt.
an allen Ecken und Enden, und wir leiden unter Zeitmangel und Stress. Christiane Stenger
nimmt die Zeit von allen Seiten in den Blick und hilft zu verstehen, was Zeit ist und wie sie in
unseren Köpfen entsteht. Denn die Zeit ist ein Hirngespinst, sie wird von unserem Gehirn
konstruiert. Dies zu erkennen hilft, sein individuelles Zeitempfinden besser einzuschätzen und
seine Zeit bewusster zu verbringen. In dem 60-minütigen Vortrag erklärt Christiane Stenger,
wie unser Gehirn die individuelle Wahrnehmung der Zeit erschafft und wie wir mit den
richtigen Zeitmanagement-Techniken für mehr Entspannung sorgen.
In vielen Zeitexperimenten lernen die Teilnehmer:innen interaktiv ihre eigenen
Zeitperspektiven kennen und entdecken viele spannende Fakten und Erfahrungen rund um
das Thema Zeit. Mit ein paar Übungen zwischendurch vergeht die Zeit dabei auch noch wie
im Flug!
Christiane Stenger:
Bestseller-Autorin, Moderatorin, Schauspielerin, Speakerin,
Gedächtnisweltmeisterin & Gedächtnistrainerin
Christiane Stenger hat in Rekordzeit ihr Abitur gemacht, studierte Politikwissenschaften und ist heute erfolgreiche Speakerin, Schauspielerin und TV-Moderatorin. Als mehrfache Gedächtnisweltmeisterin weiß sie nicht nur, wie man Wissen sammelt, sondern auch, wie man es im Kopf behält und kreativ damit umgeht. Nach dem Besuch der Stage School in Hamburg übernahm sie Moderationen, unter anderem zusammen mit Lutz van der Horst „Wie werd ich …?“ auf ZDFneo.
Sie hat mehrere Bücher geschrieben, darunter den Bestseller „Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ (Campus 2014).
Zusammen mit Samira El Ouassil spricht sie im Podcast „Sag niemals Nietzsche“ über Philosophie, engagiert sich für den Verein 10drei, der die Wertaussagen des Grundgesetzes für Jugendliche erlebbar macht, und gibt ihre Merktechniken gerne in Seminaren weiter.
Veröffentlichungen
Der Vortrag wird in Kooperation mit der KEB-Aichach-Friedberg durchgeführt.
Mitwirkende
Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger
Referentin
Veranstaltungsort
Online
